Wąż z warzyw
Poszalej z kreatywnością przy świeżych warzywnych przekąskach. Ten przepis wykorzystuje ogórka i pomidory, ale możesz użyć swoich ulubionych warzyw.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/2 przepisu
28
Kalorie
1g
Białko
6g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
1g
Błonnik
3g
Cukier
5mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
ogórek
1 średni
pomidor
1 mały · lub 2 pomidorki koktajlowe
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Umyj składniki.
- 3
Ułóż plasterki ogórka (zobacz uwagi) na małym talerzyku w kształt węża.
- 4
Dodaj 2 plasterki pomidora jako oczy.
- 5
Smacznego z Wężem z warzyw!
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
