Sos winegret do sałatek
Przygotowanie własnego sosu do sałatek jest szybkie i łatwe. Możesz zacząć od tego podstawowego przepisu i dostosować go do składników swojej sałatki i własnych upodobań. Wymieszaj winegret w misce widelcem lub trzepaczką, albo wstrząśnij w słoiku ze szczelną pokrywką.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 2 łyżki
154
Kalorie
0g
Białko
0g
Węglowodany
17g
Tłuszcz
0g
Błonnik
0g
Cukier
121mg
Sód
Tłuszcze nasycone 2 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
Podstawowy winegret
oleju roślinnego
6 łyżek · oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej z awokado lub inny olej do wyboru
octu
4 łyżki · jabłkowy, balsamiczny lub z czerwonego wina
soli
1/4 łyżeczki
czarnego pieprzu
1/4 łyżeczki
musztardy
1/4 łyżeczki · żółta, dijon lub brązowa
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
- 3
Podawaj.
Uwagi
- •1/4 łyżeczki cukru
- •1 łyżeczka czosnku w proszku
- •1 łyżeczka ziół włoskich
- •1/8 łyżeczki płatków czerwonej papryki, zmiażdżonych
- •1 łyżeczka musztardy Dijon lub musztardy pikantnej
- •2 łyżeczki miodu*
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
