Pastă de migdale: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pastă de migdale are 458 calorii. Oferă 9,0 g proteine, 47,8 g carbohidrați (36,3 g zahăr), 4,8 g fibre și 27,7 g grăsimi, aproximativ 23% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pastă de migdale: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	458 kcal	23%
Proteine	9,0 g	18%
Carbohidrați	47,8 g	17%
Zaharuri	36,3 g	-
Fibre	4,8 g	17%
Grăsimi	27,7 g	36%
Grăsimi saturate	2,6 g	13%
Sodiu	9 mg	0%

Pastă de migdale: nutriție și sănătate

Pastă de migdale poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 40% carbohidrați și 52% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pastă de migdale?

O porție de 100 g de Pastă de migdale are 458 calorii.

Câte proteine are Pastă de migdale?

Aproximativ 9,0 g de proteine la 100 g, alături de 47,8 g carbohidrați și 27,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pastă de migdale are 458 calorii, cu 9,0 g proteine, 47,8 g carbohidrați, 4,8 g fibre și 27,7 g grăsimi.