Semințe de anason: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Semințe de anason are 337 calorii. Oferă 17,6 g proteine, 50,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 14,6 g fibre și 15,9 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Semințe de anason: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	337 kcal	17%
Proteine	17,6 g	35%
Carbohidrați	50,0 g	18%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	14,6 g	52%
Grăsimi	15,9 g	20%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	16 mg	1%

Semințe de anason: nutriție și sănătate

Semințe de anason poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,6 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 14,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 17% proteine, 48% carbohidrați și 35% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de anason?

O porție de 100 g de Semințe de anason are 337 calorii.

Câte proteine are Semințe de anason?

Aproximativ 17,6 g de proteine la 100 g, alături de 50,0 g carbohidrați și 15,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Semințe de anason are 337 calorii, cu 17,6 g proteine, 50,0 g carbohidrați, 14,6 g fibre și 15,9 g grăsimi.