Plăcintă cu mere: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Plăcintă cu mere are 237 calorii. Oferă 1,9 g proteine, 34,0 g carbohidrați (15,7 g zahăr), 1,6 g fibre și 11,0 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Plăcintă cu mere: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	237 kcal	12%
Proteine	1,9 g	4%
Carbohidrați	34,0 g	12%
Zaharuri	15,7 g	-
Fibre	1,6 g	6%
Grăsimi	11,0 g	14%
Grăsimi saturate	3,8 g	19%
Sodiu	201 mg	9%

Plăcintă cu mere: nutriție și sănătate

Plăcintă cu mere poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 3% proteine, 56% carbohidrați și 41% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Plăcintă cu mere?

O porție de 100 g de Plăcintă cu mere are 237 calorii.

Câte proteine are Plăcintă cu mere?

Aproximativ 1,9 g de proteine la 100 g, alături de 34,0 g carbohidrați și 11,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Plăcintă cu mere are 237 calorii, cu 1,9 g proteine, 34,0 g carbohidrați, 1,6 g fibre și 11,0 g grăsimi.