Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă) are 230 calorii. Oferă 17,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 17,3 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	230 kcal	12%
Proteine	17,4 g	35%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	17,3 g	22%
Grăsimi saturate	7,0 g	35%
Sodiu	69 mg	3%

Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă): nutriție și sănătate

Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,4 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 31% proteine, 0% carbohidrați și 69% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă)?

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă) are 230 calorii.

Câte proteine are Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă)?

Aproximativ 17,4 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 17,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi de la umăr (crudă, selectă) are 230 calorii, cu 17,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 17,3 g grăsimi.