Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă) are 202 calorii. Oferă 19,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 13,9 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	202 kcal	10%
Proteine	19,1 g	38%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	13,9 g	18%
Grăsimi saturate	5,9 g	30%
Sodiu	76 mg	3%

Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă): nutriție și sănătate

Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 19,1 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 38% proteine, 0% carbohidrați și 62% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă)?

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă) are 202 calorii.

Câte proteine are Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă)?

Aproximativ 19,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 13,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi sub lamă (crudă, aleasă) are 202 calorii, cu 19,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 13,9 g grăsimi.