Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită) are 171 calorii. Oferă 29,8 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 4,8 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	171 kcal	9%
Proteine	29,8 g	60%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	4,8 g	6%
Grăsimi saturate	1,7 g	8%
Sodiu	66 mg	3%

Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită): nutriție și sănătate

Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 29,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 73% proteine, 0% carbohidrați și 27% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită)?

O porție de 100 g de Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită) are 171 calorii.

Câte proteine are Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită)?

Aproximativ 29,8 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 4,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de mușchi de vită (aleasă, slabă și grasă, gătită) are 171 calorii, cu 29,8 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 4,8 g grăsimi.