File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar) are 208 calorii. Oferă 28,4 g proteine, 0,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 10,3 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	208 kcal	10%
Proteine	28,4 g	57%
Carbohidrați	0,5 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	10,3 g	13%
Grăsimi saturate	3,6 g	18%
Sodiu	56 mg	2%

File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar): nutriție și sănătate

File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 28,4 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 55% proteine, 1% carbohidrați și 44% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar)?

O porție de 100 g de File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar) are 208 calorii.

Câte proteine are File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar)?

Aproximativ 28,4 g de proteine la 100 g, alături de 0,5 g carbohidrați și 10,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de File de ribeye de vită (alegere, doar slab, la grătar) are 208 calorii, cu 28,4 g proteine, 0,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 10,3 g grăsimi.