Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar) are 202 calorii. Oferă 28,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 9,8 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	202 kcal	10%
Proteine	28,3 g	57%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	9,8 g	13%
Grăsimi saturate	4,0 g	20%
Sodiu	85 mg	4%

Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar): nutriție și sănătate

Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 28,3 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 56% proteine, 0% carbohidrați și 44% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar)?

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar) are 202 calorii.

Câte proteine are Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar)?

Aproximativ 28,3 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 9,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchi de pe spată (aleasă, gătită, la grătar) are 202 calorii, cu 28,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 9,8 g grăsimi.