Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare) are 34 calorii. Oferă 3,6 g proteine, 6,7 g carbohidrați (1,0 g zahăr), 1,9 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 2% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	34 kcal	2%
Proteine	3,6 g	7%
Carbohidrați	6,7 g	2%
Zaharuri	1,0 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	13 mg	1%

Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare): nutriție și sănătate

Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. De unde provin caloriile: aproximativ 34% proteine, 62% carbohidrați și 4% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare)?

O porție de 100 g de Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare) are 34 calorii.

Câte proteine are Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare)?

Aproximativ 3,6 g de proteine la 100 g, alături de 6,7 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite, fără sare) are 34 calorii, cu 3,6 g proteine, 6,7 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 0,2 g grăsimi.