Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite) are 32 calorii. Oferă 3,6 g proteine, 6,2 g carbohidrați (1,0 g zahăr), 1,9 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 2% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	32 kcal	2%
Proteine	3,6 g	7%
Carbohidrați	6,2 g	2%
Zaharuri	1,0 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	249 mg	11%

Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite): nutriție și sănătate

Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite) poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. De unde provin caloriile: aproximativ 35% proteine, 60% carbohidrați și 4% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite)?

O porție de 100 g de Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite) are 32 calorii.

Câte proteine are Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite)?

Aproximativ 3,6 g de proteine la 100 g, alături de 6,2 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Vârfuri de frunze de castravete amar (gătite) are 32 calorii, cu 3,6 g proteine, 6,2 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 0,2 g grăsimi.