Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi) are 276 calorii. Oferă 7,8 g proteine, 58,1 g carbohidrați (3,0 g zahăr), 3,4 g fibre și 1,4 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	276 kcal	14%
Proteine	7,8 g	16%
Carbohidrați	58,1 g	21%
Zaharuri	3,0 g	-
Fibre	3,4 g	12%
Grăsimi	1,4 g	2%
Grăsimi saturate	0,3 g	1%
Sodiu	663 mg	29%

Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi): nutriție și sănătate

Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 663 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 84% carbohidrați și 5% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi)?

O porție de 100 g de Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi) are 276 calorii.

Câte proteine are Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi)?

Aproximativ 7,8 g de proteine la 100 g, alături de 58,1 g carbohidrați și 1,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tortilla din porumb albastru (Sakwavikaviki, Hopi) are 276 calorii, cu 7,8 g proteine, 58,1 g carbohidrați, 3,4 g fibre și 1,4 g grăsimi.