Cereale Blueberry Muffin Tops: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereale Blueberry Muffin Tops are 443 calorii. Oferă 4,9 g proteine, 79,9 g carbohidrați (35,4 g zahăr), 4,7 g fibre și 11,5 g grăsimi, aproximativ 22% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereale Blueberry Muffin Tops: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	443 kcal	22%
Proteine	4,9 g	10%
Carbohidrați	79,9 g	29%
Zaharuri	35,4 g	-
Fibre	4,7 g	17%
Grăsimi	11,5 g	15%
Grăsimi saturate	1,7 g	8%
Sodiu	462 mg	20%

Cereale Blueberry Muffin Tops: nutriție și sănătate

Cereale Blueberry Muffin Tops poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 462 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 72% carbohidrați și 23% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereale Blueberry Muffin Tops?

O porție de 100 g de Cereale Blueberry Muffin Tops are 443 calorii.

Câte proteine are Cereale Blueberry Muffin Tops?

Aproximativ 4,9 g de proteine la 100 g, alături de 79,9 g carbohidrați și 11,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereale Blueberry Muffin Tops are 443 calorii, cu 4,9 g proteine, 79,9 g carbohidrați, 4,7 g fibre și 11,5 g grăsimi.