Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită) are 219 calorii. Oferă 31,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 10,4 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	219 kcal	11%
Proteine	31,4 g	63%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	10,4 g	13%
Grăsimi saturate	4,0 g	20%
Sodiu	65 mg	3%

Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită): nutriție și sănătate

Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 31,4 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 57% proteine, 0% carbohidrați și 43% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită)?

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită) are 219 calorii.

Câte proteine are Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită)?

Aproximativ 31,4 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 10,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchiul de sub lamă (gătită) are 219 calorii, cu 31,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 10,4 g grăsimi.