Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere) are 207 calorii la 100 g, cu 30,9 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 9,3 g grăsimi.
O porție de 100 g de Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere) are 207 calorii. Oferă 30,9 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 9,3 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 207 kcal | 10% |
| Proteine | 30,9 g | 62% |
| Carbohidrați | 0,0 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 9,3 g | 12% |
| Grăsimi saturate | 3,3 g | 16% |
| Sodiu | 60 mg | 3% |
Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere): nutriție și sănătate
Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 30,9 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 60% proteine, 0% carbohidrați și 40% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere)?
O porție de 100 g de Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere) are 207 calorii.
Câte proteine are Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere)?
Aproximativ 30,9 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 9,3 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Friptură de umăr de vită fără os, înăbușită (alegere) are 207 calorii, cu 30,9 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 9,3 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!