Ficat de miel la tigaie: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Ficat de miel la tigaie are 220 calorii. Oferă 30,6 g proteine, 2,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 8,8 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Ficat de miel la tigaie: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	220 kcal	11%
Proteine	30,6 g	61%
Carbohidrați	2,5 g	1%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	8,8 g	11%
Grăsimi saturate	3,4 g	17%
Sodiu	56 mg	2%

Ficat de miel la tigaie: nutriție și sănătate

Ficat de miel la tigaie poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 30,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 58% proteine, 5% carbohidrați și 37% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Ficat de miel la tigaie?

O porție de 100 g de Ficat de miel la tigaie are 220 calorii.

Câte proteine are Ficat de miel la tigaie?

Aproximativ 30,6 g de proteine la 100 g, alături de 2,5 g carbohidrați și 8,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Ficat de miel la tigaie are 220 calorii, cu 30,6 g proteine, 2,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 8,8 g grăsimi.