Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie are 342 calorii. Oferă 29,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 24,0 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	342 kcal	17%
Proteine	29,4 g	59%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	24,0 g	31%
Grăsimi saturate	11,5 g	57%
Sodiu	52 mg	2%

Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie: nutriție și sănătate

Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 29,4 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 35% proteine, 0% carbohidrați și 65% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie?

O porție de 100 g de Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie are 342 calorii.

Câte proteine are Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie?

Aproximativ 29,4 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 24,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Umăr de miel din Noua Zeelandă, gătit, la tigaie are 342 calorii, cu 29,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 24,0 g grăsimi.