Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente are 282 calorii. Oferă 15,9 g proteine, 23,0 g carbohidrați (3,0 g zahăr), 0,2 g fibre și 14,1 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	282 kcal	14%
Proteine	15,9 g	32%
Carbohidrați	23,0 g	8%
Zaharuri	3,0 g	-
Fibre	0,2 g	1%
Grăsimi	14,1 g	18%
Grăsimi saturate	5,4 g	27%
Sodiu	642 mg	28%

Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente: nutriție și sănătate

Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,9 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 642 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 23% proteine, 33% carbohidrați și 45% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente?

O porție de 100 g de Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente are 282 calorii.

Câte proteine are Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente?

Aproximativ 15,9 g de proteine la 100 g, alături de 23,0 g carbohidrați și 14,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Bagel de mic dejun cu friptură, ou, brânză și condimente are 282 calorii, cu 15,9 g proteine, 23,0 g carbohidrați, 0,2 g fibre și 14,1 g grăsimi.