Biscuiți din orez brun și secară: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Biscuiți din orez brun și secară are 386 calorii. Oferă 8,1 g proteine, 79,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 4,0 g fibre și 3,8 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Biscuiți din orez brun și secară: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	386 kcal	19%
Proteine	8,1 g	16%
Carbohidrați	79,9 g	29%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	4,0 g	14%
Grăsimi	3,8 g	5%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	110 mg	5%

Biscuiți din orez brun și secară: nutriție și sănătate

Biscuiți din orez brun și secară poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 83% carbohidrați și 9% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Biscuiți din orez brun și secară?

O porție de 100 g de Biscuiți din orez brun și secară are 386 calorii.

Câte proteine are Biscuiți din orez brun și secară?

Aproximativ 8,1 g de proteine la 100 g, alături de 79,9 g carbohidrați și 3,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Biscuiți din orez brun și secară are 386 calorii, cu 8,1 g proteine, 79,9 g carbohidrați, 4,0 g fibre și 3,8 g grăsimi.