Brownies (comerciale): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Brownies (comerciale) are 405 calorii. Oferă 4,8 g proteine, 63,9 g carbohidrați (36,6 g zahăr), 2,1 g fibre și 16,3 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Brownies (comerciale): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	405 kcal	20%
Proteine	4,8 g	10%
Carbohidrați	63,9 g	23%
Zaharuri	36,6 g	-
Fibre	2,1 g	8%
Grăsimi	16,3 g	21%
Grăsimi saturate	4,2 g	21%
Sodiu	286 mg	12%

Brownies (comerciale): nutriție și sănătate

Brownies (comerciale) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 61% carbohidrați și 35% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Brownies (comerciale)?

O porție de 100 g de Brownies (comerciale) are 405 calorii.

Câte proteine are Brownies (comerciale)?

Aproximativ 4,8 g de proteine la 100 g, alături de 63,9 g carbohidrați și 16,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Brownies (comerciale) are 405 calorii, cu 4,8 g proteine, 63,9 g carbohidrați, 2,1 g fibre și 16,3 g grăsimi.