Bucate de post, aproximativ 250 kcal (2026)

O porție de bucate de post conține aproximativ 250 kcal și 10 g de proteine, fiind o alegere sănătoasă.

Despre Bucate de Post

Bucate de post este un preparat popular în România, consumat în special în timpul postului. Este făcut în principal din legume, fasole și condimente, oferind o masă hrănitoare și sățioasă.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	250 kcal	10 g	40 g	5 g
100 g	83 kcal	3.3 g	13.3 g	1.7 g

Porția estimată este de 300 g, suficientă pentru o masă sățioasă.

Informații Dietetice

Bucatele de post sunt potrivite pentru vegani și vegetarieni, oferind un aport bun de proteine vegetale. Acestea sunt, de asemenea, sărace în grăsimi saturate.

Preparat Similar

Măsură	Calorii
bucate de post	250 kcal
Saramură de pește	280 kcal
Mâncare de linte	230 kcal
Supa de legume	150 kcal

Întrebări Frecvente

Câte calorii are o porție de bucate de post?

O porție de bucate de post are aproximativ 250 kcal.

Câtă proteină conține?

Aceasta conține în jur de 10 g de proteine per porție.

Pot face bucatele de post acasă?

Da, este un preparat ușor de realizat acasă cu ingrediente simple.

Cât cântărește o porție de bucate de post?

O porție tipică cântărește aproximativ 300 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimente dintr-o fotografie și oferă calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. Include și opțiuni de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costul fiind de aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.