Bulz, 450 calorii (2026)

O porție de bulz conține aproximativ 450 de calorii și 18 grame de proteine, fiind o sursă bună de energie.

Ce este bulzul?

Bulzul este un preparat tradițional din România, specific regiunii Transilvania, care constă în mămăligă umplută cu brânză. Este adesea servit cu smântână sau cu diverse garnituri.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	450 kcal	18 g	60 g	15 g
100 g	150 kcal	6 g	20 g	5 g

Porția standard de bulz este de aproximativ 300 de grame, suficientă pentru a satisface o masă.

Informații dietetice

Bulzul poate fi o opțiune hrănitoare pentru cei care caută un preparat consistent. Totuși, este important să fie consumat cu moderație, datorită conținutului de grăsimi.

Preparatele asemănătoare

Măsură	Calorii
bulz	450 kcal
Mămăligă cu brânză	350 kcal
Sarmale	250 kcal
Papanasi	400 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are bulzul?

O porție de bulz are aproximativ 450 de calorii.

Câtă proteină conține bulzul?

Bulzul conține în jur de 18 grame de proteine per porție.

Pot face bulz acasă?

Da, bulzul este un preparat ușor de realizat acasă cu ingrediente simple.

Cât cântărește o porție de bulz?

O porție standard de bulz cântărește aproximativ 300 de grame.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. Include și funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.