Biscuit cu zer (copt): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Biscuit cu zer (copt) are 319 calorii. Oferă 7,8 g proteine, 51,6 g carbohidrați (8,1 g zahăr), 2,3 g fibre și 9,1 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Biscuit cu zer (copt): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	319 kcal	16%
Proteine	7,8 g	16%
Carbohidrați	51,6 g	19%
Zaharuri	8,1 g	-
Fibre	2,3 g	8%
Grăsimi	9,1 g	12%
Grăsimi saturate	3,6 g	18%
Sodiu	962 mg	42%

Biscuit cu zer (copt): nutriție și sănătate

Biscuit cu zer (copt) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 962 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 65% carbohidrați și 26% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Biscuit cu zer (copt)?

O porție de 100 g de Biscuit cu zer (copt) are 319 calorii.

Câte proteine are Biscuit cu zer (copt)?

Aproximativ 7,8 g de proteine la 100 g, alături de 51,6 g carbohidrați și 9,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Biscuit cu zer (copt) are 319 calorii, cu 7,8 g proteine, 51,6 g carbohidrați, 2,3 g fibre și 9,1 g grăsimi.