Fasole bătută la conservă (fava): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole bătută la conservă (fava) are 71 calorii. Oferă 5,5 g proteine, 12,4 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 3,7 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole bătută la conservă (fava): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	71 kcal	4%
Proteine	5,5 g	11%
Carbohidrați	12,4 g	5%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	3,7 g	13%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	453 mg	20%

Fasole bătută la conservă (fava): nutriție și sănătate

Fasole bătută la conservă (fava) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 453 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 30% proteine, 68% carbohidrați și 3% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole bătută la conservă (fava)?

O porție de 100 g de Fasole bătută la conservă (fava) are 71 calorii.

Câte proteine are Fasole bătută la conservă (fava)?

Aproximativ 5,5 g de proteine la 100 g, alături de 12,4 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole bătută la conservă (fava) are 71 calorii, cu 5,5 g proteine, 12,4 g carbohidrați, 3,7 g fibre și 0,2 g grăsimi.