Frunze de viță de vie conservate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Frunze de viță de vie conservate are 69 calorii la 100 g, cu 4,3 g proteine, 11,7 g carbohidrați, 9,9 g fibre și 2,0 g grăsimi.
O porție de 100 g de Frunze de viță de vie conservate are 69 calorii. Oferă 4,3 g proteine, 11,7 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 9,9 g fibre și 2,0 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Frunze de viță de vie conservate: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 69 kcal | 3% |
| Proteine | 4,3 g | 9% |
| Carbohidrați | 11,7 g | 4% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 9,9 g | 35% |
| Grăsimi | 2,0 g | 3% |
| Grăsimi saturate | 0,3 g | 2% |
| Sodiu | 2853 mg | 124% |
Frunze de viță de vie conservate: nutriție și sănătate
Frunze de viță de vie conservate poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 9,9 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 2853 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 21% proteine, 57% carbohidrați și 22% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Frunze de viță de vie conservate?
O porție de 100 g de Frunze de viță de vie conservate are 69 calorii.
Câte proteine are Frunze de viță de vie conservate?
Aproximativ 4,3 g de proteine la 100 g, alături de 11,7 g carbohidrați și 2,0 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Frunze de viță de vie conservate are 69 calorii, cu 4,3 g proteine, 11,7 g carbohidrați, 9,9 g fibre și 2,0 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!