Baton de granola cu glazură de iaurt: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Baton de granola cu glazură de iaurt are 423 calorii la 100 g, cu 5,7 g proteine, 74,3 g carbohidrați, 4,4 g fibre și 11,4 g grăsimi.
O porție de 100 g de Baton de granola cu glazură de iaurt are 423 calorii. Oferă 5,7 g proteine, 74,3 g carbohidrați (40,0 g zahăr), 4,4 g fibre și 11,4 g grăsimi, aproximativ 21% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Baton de granola cu glazură de iaurt: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 423 kcal | 21% |
| Proteine | 5,7 g | 11% |
| Carbohidrați | 74,3 g | 27% |
| Zaharuri | 40,0 g | - |
| Fibre | 4,4 g | 16% |
| Grăsimi | 11,4 g | 15% |
| Grăsimi saturate | 1,4 g | 7% |
| Sodiu | 271 mg | 12% |
Baton de granola cu glazură de iaurt: nutriție și sănătate
Baton de granola cu glazură de iaurt poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 70% carbohidrați și 24% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Baton de granola cu glazură de iaurt?
O porție de 100 g de Baton de granola cu glazură de iaurt are 423 calorii.
Câte proteine are Baton de granola cu glazură de iaurt?
Aproximativ 5,7 g de proteine la 100 g, alături de 74,3 g carbohidrați și 11,4 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Baton de granola cu glazură de iaurt are 423 calorii, cu 5,7 g proteine, 74,3 g carbohidrați, 4,4 g fibre și 11,4 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!