Fasole pinto conservată (scursă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole pinto conservată (scursă) are 114 calorii. Oferă 7,0 g proteine, 20,2 g carbohidrați (0,5 g zahăr), 5,5 g fibre și 0,9 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole pinto conservată (scursă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	114 kcal	6%
Proteine	7,0 g	14%
Carbohidrați	20,2 g	7%
Zaharuri	0,5 g	-
Fibre	5,5 g	20%
Grăsimi	0,9 g	1%
Grăsimi saturate	0,2 g	1%
Sodiu	239 mg	10%

Fasole pinto conservată (scursă): nutriție și sănătate

Fasole pinto conservată (scursă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 24% proteine, 69% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole pinto conservată (scursă)?

O porție de 100 g de Fasole pinto conservată (scursă) are 114 calorii.

Câte proteine are Fasole pinto conservată (scursă)?

Aproximativ 7,0 g de proteine la 100 g, alături de 20,2 g carbohidrați și 0,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole pinto conservată (scursă) are 114 calorii, cu 7,0 g proteine, 20,2 g carbohidrați, 5,5 g fibre și 0,9 g grăsimi.