Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită) are 144 calorii. Oferă 18,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 7,5 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	144 kcal	7%
Proteine	18,0 g	36%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	7,5 g	10%
Grăsimi saturate	2,5 g	12%
Sodiu	1276 mg	55%

Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită): nutriție și sănătate

Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 18,0 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1276 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 52% proteine, 0% carbohidrați și 48% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită)?

O porție de 100 g de Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită) are 144 calorii.

Câte proteine are Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită)?

Aproximativ 18,0 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 7,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Șuncă de porc conservată (extra slabă și normală, neîncălzită) are 144 calorii, cu 18,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 7,5 g grăsimi.