Prune conservate în sirop gros: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Prune conservate în sirop gros are 89 calorii. Oferă 0,4 g proteine, 23,2 g carbohidrați (22,3 g zahăr), 0,9 g fibre și 0,1 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Prune conservate în sirop gros: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	89 kcal	4%
Proteine	0,4 g	1%
Carbohidrați	23,2 g	8%
Zaharuri	22,3 g	-
Fibre	0,9 g	3%
Grăsimi	0,1 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	19 mg	1%

Prune conservate în sirop gros: nutriție și sănătate

Prune conservate în sirop gros poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 2% proteine, 98% carbohidrați și 1% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Prune conservate în sirop gros?

O porție de 100 g de Prune conservate în sirop gros are 89 calorii.

Câte proteine are Prune conservate în sirop gros?

Aproximativ 0,4 g de proteine la 100 g, alături de 23,2 g carbohidrați și 0,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Prune conservate în sirop gros are 89 calorii, cu 0,4 g proteine, 23,2 g carbohidrați, 0,9 g fibre și 0,1 g grăsimi.