Fasole roșie conservată (scursă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole roșie conservată (scursă) are 124 calorii. Oferă 8,0 g proteine, 21,5 g carbohidrați (3,8 g zahăr), 5,5 g fibre și 1,1 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole roșie conservată (scursă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	124 kcal	6%
Proteine	8,0 g	16%
Carbohidrați	21,5 g	8%
Zaharuri	3,8 g	-
Fibre	5,5 g	20%
Grăsimi	1,1 g	1%
Grăsimi saturate	0,2 g	1%
Sodiu	231 mg	10%

Fasole roșie conservată (scursă): nutriție și sănătate

Fasole roșie conservată (scursă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 25% proteine, 68% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole roșie conservată (scursă)?

O porție de 100 g de Fasole roșie conservată (scursă) are 124 calorii.

Câte proteine are Fasole roșie conservată (scursă)?

Aproximativ 8,0 g de proteine la 100 g, alături de 21,5 g carbohidrați și 1,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole roșie conservată (scursă) are 124 calorii, cu 8,0 g proteine, 21,5 g carbohidrați, 5,5 g fibre și 1,1 g grăsimi.