Cereale Cap'n Crunch: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereale Cap'n Crunch are 398 calorii. Oferă 4,4 g proteine, 85,5 g carbohidrați (44,3 g zahăr), 2,5 g fibre și 5,1 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereale Cap'n Crunch: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	398 kcal	20%
Proteine	4,4 g	9%
Carbohidrați	85,5 g	31%
Zaharuri	44,3 g	-
Fibre	2,5 g	9%
Grăsimi	5,1 g	7%
Grăsimi saturate	3,4 g	17%
Sodiu	754 mg	33%

Cereale Cap'n Crunch: nutriție și sănătate

Cereale Cap'n Crunch poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 754 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 84% carbohidrați și 11% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereale Cap'n Crunch?

O porție de 100 g de Cereale Cap'n Crunch are 398 calorii.

Câte proteine are Cereale Cap'n Crunch?

Aproximativ 4,4 g de proteine la 100 g, alături de 85,5 g carbohidrați și 5,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereale Cap'n Crunch are 398 calorii, cu 4,4 g proteine, 85,5 g carbohidrați, 2,5 g fibre și 5,1 g grăsimi.