Cascaval pane - 400 calorii (2026)

O porție de cascaval pane conține aproximativ 400 de calorii și 18 g de proteine, fiind o alegere gustoasă și satisfăcătoare.

Despre cascaval pane

Cascaval pane este un preparat tradițional românesc, popular în toată țara. Acesta constă în felii de cașcaval, acoperite cu pesmet și prăjite, oferind o textură crocantă și un gust savuros. Este adesea servit ca aperitiv sau gustare.

Tabel Nutrițional

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~150 g)	400 kcal	18 g	30 g	25 g
100 g	267 kcal	12 g	20 g	17 g

Este important să se țină cont de dimensiunea porției, deoarece aceasta poate varia în funcție de modul de preparare.

Informații Dietetice

Cascaval pane este o sursă bună de proteine, dar conține și o cantitate semnificativă de grăsimi. Persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi ar trebui să consume cu moderație acest preparat.

Preparatele Asemănătoare

Măsură	Calorii
cascaval pane	400 kcal
Brânză pane	350 kcal
Pui pane	450 kcal
Pește pane	400 kcal

Întrebări Frecvente

Câte calorii are cascaval pane?

O porție de cascaval pane are aproximativ 400 de calorii.

Câtă proteină conține?

Cascaval pane conține aproximativ 18 g de proteine pe porție.

Este mai sănătos dacă este preparat acasă?

Prepararea acasă poate permite controlul ingredientelor și al uleiului folosit, făcându-l mai sănătos.

Care este greutatea unei porții?

O porție tipică de cascaval pane cântărește aproximativ 150 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție bazată pe AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. Aplicația include și funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile prezentate sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de modul de preparare.