Unt de caju (simplu, fără sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de caju (simplu, fără sare) are 587 calorii la 100 g, cu 17,6 g proteine, 27,6 g carbohidrați, 2,0 g fibre și 49,4 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de caju (simplu, fără sare) are 587 calorii. Oferă 17,6 g proteine, 27,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 2,0 g fibre și 49,4 g grăsimi, aproximativ 29% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de caju (simplu, fără sare): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 587 kcal | 29% |
| Proteine | 17,6 g | 35% |
| Carbohidrați | 27,6 g | 10% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 2,0 g | 7% |
| Grăsimi | 49,4 g | 63% |
| Grăsimi saturate | 9,8 g | 49% |
| Sodiu | 15 mg | 1% |
Unt de caju (simplu, fără sare): nutriție și sănătate
Unt de caju (simplu, fără sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,6 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 18% carbohidrați și 71% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de caju (simplu, fără sare)?
O porție de 100 g de Unt de caju (simplu, fără sare) are 587 calorii.
Câte proteine are Unt de caju (simplu, fără sare)?
Aproximativ 17,6 g de proteine la 100 g, alături de 27,6 g carbohidrați și 49,4 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de caju (simplu, fără sare) are 587 calorii, cu 17,6 g proteine, 27,6 g carbohidrați, 2,0 g fibre și 49,4 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!