Unt de caju cu sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Unt de caju cu sare are 609 calorii. Oferă 12,1 g proteine, 30,3 g carbohidrați (9,1 g zahăr), 3,0 g fibre și 53,0 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Unt de caju cu sare: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	609 kcal	30%
Proteine	12,1 g	24%
Carbohidrați	30,3 g	11%
Zaharuri	9,1 g	-
Fibre	3,0 g	11%
Grăsimi	53,0 g	68%
Grăsimi saturate	10,6 g	53%
Sodiu	295 mg	13%

Unt de caju cu sare: nutriție și sănătate

Unt de caju cu sare poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 19% carbohidrați și 74% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Unt de caju cu sare?

O porție de 100 g de Unt de caju cu sare are 609 calorii.

Câte proteine are Unt de caju cu sare?

Aproximativ 12,1 g de proteine la 100 g, alături de 30,3 g carbohidrați și 53,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Unt de caju cu sare are 609 calorii, cu 12,1 g proteine, 30,3 g carbohidrați, 3,0 g fibre și 53,0 g grăsimi.