Semințe de țelină: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Semințe de țelină are 392 calorii. Oferă 18,1 g proteine, 41,4 g carbohidrați (0,7 g zahăr), 11,8 g fibre și 25,3 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Semințe de țelină: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	392 kcal	20%
Proteine	18,1 g	36%
Carbohidrați	41,4 g	15%
Zaharuri	0,7 g	-
Fibre	11,8 g	42%
Grăsimi	25,3 g	32%
Grăsimi saturate	2,2 g	11%
Sodiu	160 mg	7%

Semințe de țelină: nutriție și sănătate

Semințe de țelină poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 18,1 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 11,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 36% carbohidrați și 49% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de țelină?

O porție de 100 g de Semințe de țelină are 392 calorii.

Câte proteine are Semințe de țelină?

Aproximativ 18,1 g de proteine la 100 g, alături de 41,4 g carbohidrați și 25,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Semințe de țelină are 392 calorii, cu 18,1 g proteine, 41,4 g carbohidrați, 11,8 g fibre și 25,3 g grăsimi.