Cașcaval Cheddar: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cașcaval Cheddar are 403 calorii. Oferă 22,9 g proteine, 3,4 g carbohidrați (0,5 g zahăr), 0,0 g fibre și 33,3 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cașcaval Cheddar: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	403 kcal	20%
Proteine	22,9 g	46%
Carbohidrați	3,4 g	1%
Zaharuri	0,5 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	33,3 g	43%
Grăsimi saturate	18,9 g	94%
Sodiu	653 mg	28%

Cașcaval Cheddar: nutriție și sănătate

Cașcaval Cheddar poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 22,9 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 653 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 23% proteine, 3% carbohidrați și 74% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cașcaval Cheddar?

O porție de 100 g de Cașcaval Cheddar are 403 calorii.

Câte proteine are Cașcaval Cheddar?

Aproximativ 22,9 g de proteine la 100 g, alături de 3,4 g carbohidrați și 33,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cașcaval Cheddar are 403 calorii, cu 22,9 g proteine, 3,4 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 33,3 g grăsimi.