Croissant cu brânză: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Croissant cu brânză are 414 calorii. Oferă 9,2 g proteine, 47,0 g carbohidrați (11,3 g zahăr), 2,6 g fibre și 20,9 g grăsimi, aproximativ 21% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Croissant cu brânză: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	414 kcal	21%
Proteine	9,2 g	18%
Carbohidrați	47,0 g	17%
Zaharuri	11,3 g	-
Fibre	2,6 g	9%
Grăsimi	20,9 g	27%
Grăsimi saturate	10,6 g	53%
Sodiu	361 mg	16%

Croissant cu brânză: nutriție și sănătate

Croissant cu brânză poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 46% carbohidrați și 46% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Croissant cu brânză?

O porție de 100 g de Croissant cu brânză are 414 calorii.

Câte proteine are Croissant cu brânză?

Aproximativ 9,2 g de proteine la 100 g, alături de 47,0 g carbohidrați și 20,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Croissant cu brânză are 414 calorii, cu 9,2 g proteine, 47,0 g carbohidrați, 2,6 g fibre și 20,9 g grăsimi.