Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită) are 260 calorii la 100 g, cu 12,4 g proteine, 32,9 g carbohidrați, 2,5 g fibre și 8,8 g grăsimi.
O porție de 100 g de Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită) are 260 calorii. Oferă 12,4 g proteine, 32,9 g carbohidrați (5,1 g zahăr), 2,5 g fibre și 8,8 g grăsimi, aproximativ 13% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 260 kcal | 13% |
| Proteine | 12,4 g | 25% |
| Carbohidrați | 32,9 g | 12% |
| Zaharuri | 5,1 g | - |
| Fibre | 2,5 g | 9% |
| Grăsimi | 8,8 g | 11% |
| Grăsimi saturate | 3,8 g | 19% |
| Sodiu | 556 mg | 24% |
Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită): nutriție și sănătate
Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 556 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 19% proteine, 51% carbohidrați și 30% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită)?
O porție de 100 g de Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită) are 260 calorii.
Câte proteine are Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită)?
Aproximativ 12,4 g de proteine la 100 g, alături de 32,9 g carbohidrați și 8,8 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Pizza cu brânză (aluat dospit, gătită) are 260 calorii, cu 12,4 g proteine, 32,9 g carbohidrați, 2,5 g fibre și 8,8 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!