Ravioli cu brânză (conservă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Ravioli cu brânză (conservă) are 77 calorii. Oferă 2,5 g proteine, 13,6 g carbohidrați (3,7 g zahăr), 1,3 g fibre și 1,4 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Ravioli cu brânză (conservă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	77 kcal	4%
Proteine	2,5 g	5%
Carbohidrați	13,6 g	5%
Zaharuri	3,7 g	-
Fibre	1,3 g	5%
Grăsimi	1,4 g	2%
Grăsimi saturate	0,7 g	4%
Sodiu	306 mg	13%

Ravioli cu brânză (conservă): nutriție și sănătate

Ravioli cu brânză (conservă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 70% carbohidrați și 17% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Ravioli cu brânză (conservă)?

O porție de 100 g de Ravioli cu brânză (conservă) are 77 calorii.

Câte proteine are Ravioli cu brânză (conservă)?

Aproximativ 2,5 g de proteine la 100 g, alături de 13,6 g carbohidrați și 1,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Ravioli cu brânză (conservă) are 77 calorii, cu 2,5 g proteine, 13,6 g carbohidrați, 1,3 g fibre și 1,4 g grăsimi.