Cherimoya: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cherimoya are 75 calorii. Oferă 1,6 g proteine, 17,7 g carbohidrați (12,9 g zahăr), 3,0 g fibre și 0,7 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cherimoya: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	75 kcal	4%
Proteine	1,6 g	3%
Carbohidrați	17,7 g	6%
Zaharuri	12,9 g	-
Fibre	3,0 g	11%
Grăsimi	0,7 g	1%
Grăsimi saturate	0,2 g	1%
Sodiu	7 mg	0%

Cherimoya: nutriție și sănătate

Cherimoya poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 85% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cherimoya?

O porție de 100 g de Cherimoya are 75 calorii.

Câte proteine are Cherimoya?

Aproximativ 1,6 g de proteine la 100 g, alături de 17,7 g carbohidrați și 0,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cherimoya are 75 calorii, cu 1,6 g proteine, 17,7 g carbohidrați, 3,0 g fibre și 0,7 g grăsimi.