Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit are 157 calorii la 100 g, cu 32,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,2 g grăsimi.
O porție de 100 g de Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit are 157 calorii. Oferă 32,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 3,2 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 157 kcal | 8% |
| Proteine | 32,1 g | 64% |
| Carbohidrați | 0,0 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 3,2 g | 4% |
| Grăsimi saturate | 1,0 g | 5% |
| Sodiu | 47 mg | 2% |
Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit: nutriție și sănătate
Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 32,1 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 81% proteine, 0% carbohidrați și 19% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit?
O porție de 100 g de Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit are 157 calorii.
Câte proteine are Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit?
Aproximativ 32,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 3,2 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Piept de pui fără piele și os, gătit înăbușit are 157 calorii, cu 32,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,2 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!