Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar) are 151 calorii. Oferă 30,5 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 3,2 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	151 kcal	8%
Proteine	30,5 g	61%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	3,2 g	4%
Grăsimi saturate	1,0 g	5%
Sodiu	52 mg	2%

Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar): nutriție și sănătate

Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 30,5 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 81% proteine, 0% carbohidrați și 19% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar)?

O porție de 100 g de Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar) are 151 calorii.

Câte proteine are Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar)?

Aproximativ 30,5 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 3,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Piept de pui (fără piele, fără os, la grătar) are 151 calorii, cu 30,5 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,2 g grăsimi.