Pui prăjit (gătit): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pui prăjit (gătit) are 219 calorii. Oferă 30,6 g proteine, 1,7 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,1 g fibre și 9,1 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pui prăjit (gătit): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	219 kcal	11%
Proteine	30,6 g	61%
Carbohidrați	1,7 g	1%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,1 g	0%
Grăsimi	9,1 g	12%
Grăsimi saturate	2,5 g	12%
Sodiu	91 mg	4%

Pui prăjit (gătit): nutriție și sănătate

Pui prăjit (gătit) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 30,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 58% proteine, 3% carbohidrați și 39% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pui prăjit (gătit)?

O porție de 100 g de Pui prăjit (gătit) are 219 calorii.

Câte proteine are Pui prăjit (gătit)?

Aproximativ 30,6 g de proteine la 100 g, alături de 1,7 g carbohidrați și 9,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pui prăjit (gătit) are 219 calorii, cu 30,6 g proteine, 1,7 g carbohidrați, 0,1 g fibre și 9,1 g grăsimi.