Supă de legume cu pui, cartofi și brânză: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Supă de legume cu pui, cartofi și brânză are 65 calorii. Oferă 1,2 g proteine, 5,2 g carbohidrați (0,6 g zahăr), 0,3 g fibre și 4,5 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Supă de legume cu pui, cartofi și brânză: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	65 kcal	3%
Proteine	1,2 g	2%
Carbohidrați	5,2 g	2%
Zaharuri	0,6 g	-
Fibre	0,3 g	1%
Grăsimi	4,5 g	6%
Grăsimi saturate	1,6 g	8%
Sodiu	416 mg	18%

Supă de legume cu pui, cartofi și brânză: nutriție și sănătate

Supă de legume cu pui, cartofi și brânză poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 416 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 32% carbohidrați și 61% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Supă de legume cu pui, cartofi și brânză?

O porție de 100 g de Supă de legume cu pui, cartofi și brânză are 65 calorii.

Câte proteine are Supă de legume cu pui, cartofi și brânză?

Aproximativ 1,2 g de proteine la 100 g, alături de 5,2 g carbohidrați și 4,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Supă de legume cu pui, cartofi și brânză are 65 calorii, cu 1,2 g proteine, 5,2 g carbohidrați, 0,3 g fibre și 4,5 g grăsimi.