Pui cu piele (crud): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pui cu piele (crud) are 215 calorii. Oferă 18,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 15,1 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pui cu piele (crud): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	215 kcal	11%
Proteine	18,6 g	37%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	15,1 g	19%
Grăsimi saturate	4,3 g	22%
Sodiu	70 mg	3%

Pui cu piele (crud): nutriție și sănătate

Pui cu piele (crud) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 18,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 35% proteine, 0% carbohidrați și 65% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pui cu piele (crud)?

O porție de 100 g de Pui cu piele (crud) are 215 calorii.

Câte proteine are Pui cu piele (crud)?

Aproximativ 18,6 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 15,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pui cu piele (crud) are 215 calorii, cu 18,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 15,1 g grăsimi.