Praf de chili: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Praf de chili are 282 calorii. Oferă 13,5 g proteine, 49,7 g carbohidrați (7,2 g zahăr), 34,8 g fibre și 14,3 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Praf de chili: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	282 kcal	14%
Proteine	13,5 g	27%
Carbohidrați	49,7 g	18%
Zaharuri	7,2 g	-
Fibre	34,8 g	124%
Grăsimi	14,3 g	18%
Grăsimi saturate	2,5 g	12%
Sodiu	2867 mg	125%

Praf de chili: nutriție și sănătate

Praf de chili poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 34,8 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 2867 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 52% carbohidrați și 34% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Praf de chili?

O porție de 100 g de Praf de chili are 282 calorii.

Câte proteine are Praf de chili?

Aproximativ 13,5 g de proteine la 100 g, alături de 49,7 g carbohidrați și 14,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Praf de chili are 282 calorii, cu 13,5 g proteine, 49,7 g carbohidrați, 34,8 g fibre și 14,3 g grăsimi.