Chow Mein chinezesc cu pui: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chow Mein chinezesc cu pui are 85 calorii. Oferă 6,8 g proteine, 8,3 g carbohidrați (1,7 g zahăr), 1,0 g fibre și 2,8 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chow Mein chinezesc cu pui: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	85 kcal	4%
Proteine	6,8 g	14%
Carbohidrați	8,3 g	3%
Zaharuri	1,7 g	-
Fibre	1,0 g	4%
Grăsimi	2,8 g	4%
Grăsimi saturate	0,5 g	2%
Sodiu	311 mg	14%

Chow Mein chinezesc cu pui: nutriție și sănătate

Chow Mein chinezesc cu pui poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 32% proteine, 39% carbohidrați și 30% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chow Mein chinezesc cu pui?

O porție de 100 g de Chow Mein chinezesc cu pui are 85 calorii.

Câte proteine are Chow Mein chinezesc cu pui?

Aproximativ 6,8 g de proteine la 100 g, alături de 8,3 g carbohidrați și 2,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chow Mein chinezesc cu pui are 85 calorii, cu 6,8 g proteine, 8,3 g carbohidrați, 1,0 g fibre și 2,8 g grăsimi.