Tăiței chinezești Chow Mein: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tăiței chinezești Chow Mein are 471 calorii. Oferă 10,9 g proteine, 63,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 6,7 g fibre și 21,2 g grăsimi, aproximativ 24% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tăiței chinezești Chow Mein: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	471 kcal	24%
Proteine	10,9 g	22%
Carbohidrați	63,6 g	23%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	6,7 g	24%
Grăsimi	21,2 g	27%
Grăsimi saturate	6,7 g	34%
Sodiu	866 mg	38%

Tăiței chinezești Chow Mein: nutriție și sănătate

Tăiței chinezești Chow Mein poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 6,7 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 866 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 52% carbohidrați și 39% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tăiței chinezești Chow Mein?

O porție de 100 g de Tăiței chinezești Chow Mein are 471 calorii.

Câte proteine are Tăiței chinezești Chow Mein?

Aproximativ 10,9 g de proteine la 100 g, alături de 63,6 g carbohidrați și 21,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tăiței chinezești Chow Mein are 471 calorii, cu 10,9 g proteine, 63,6 g carbohidrați, 6,7 g fibre și 21,2 g grăsimi.