Creveți cu legume la restaurant chinezesc: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Creveți cu legume la restaurant chinezesc are 78 calorii la 100 g, cu 5,9 g proteine, 4,5 g carbohidrați, 1,4 g fibre și 4,0 g grăsimi.
O porție de 100 g de Creveți cu legume la restaurant chinezesc are 78 calorii. Oferă 5,9 g proteine, 4,5 g carbohidrați (2,2 g zahăr), 1,4 g fibre și 4,0 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Creveți cu legume la restaurant chinezesc: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 78 kcal | 4% |
| Proteine | 5,9 g | 12% |
| Carbohidrați | 4,5 g | 2% |
| Zaharuri | 2,2 g | - |
| Fibre | 1,4 g | 5% |
| Grăsimi | 4,0 g | 5% |
| Grăsimi saturate | 0,6 g | 3% |
| Sodiu | 375 mg | 16% |
Creveți cu legume la restaurant chinezesc: nutriție și sănătate
Creveți cu legume la restaurant chinezesc poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 30% proteine, 23% carbohidrați și 47% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Creveți cu legume la restaurant chinezesc?
O porție de 100 g de Creveți cu legume la restaurant chinezesc are 78 calorii.
Câte proteine are Creveți cu legume la restaurant chinezesc?
Aproximativ 5,9 g de proteine la 100 g, alături de 4,5 g carbohidrați și 4,0 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Creveți cu legume la restaurant chinezesc are 78 calorii, cu 5,9 g proteine, 4,5 g carbohidrați, 1,4 g fibre și 4,0 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!